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CURE BERNARD JENSEN
But de la cure :
Premièrement, comme ce programme a été conçu exclusivement pour nettoyer le côlon, et que les matières accumulées dans celui-ci sont durcies et séchées depuis plusieurs années, il est très important de prendre du psyllium pendant au moins 3 mois avant la cure, pour avoir le maximum d'efficacité. L'irrigation colonique est très puissante, mais n'enlève pas nécessairement les matières durcies, il faut d'abord prendre du psyllium afin de leurs permettrent de ramollir, et elles se détacheront plus facilement. Vous éliminerez alors des quantités impressionnantes de matières ou croûtes vieillis et collées aux parois de l'intestin. En ne mangeant aucun aliment solide, le système digestif étant au repos, l'énergie normalement utilisée pour la digestion se concentrera sur l'expulsion des matières accumulées. On peut travailler pendant ce programme, en autant que ce soit un travail peu exigeant physiquement. Ne faire que de la marche lente au grand air pendant cette semaine et s'accorder de longues périodes de relaxation et méditation. Il est normal de se sentir plus calme pendant le programme, mais l'énergie revient rapidement une fois terminée. Il est fortement recommandé de faire 7 jours de cure, pour le maximum d'efficacité. La veille du programme il est bon d'avoir une irrigation colonique. Il serait souhaitable d'avoir des irrigations coloniques ou lavements à tous les jours pour faciliter l'élimination.
HORRAIRE :
07 :00 Breuvages éliminatoires #1 et #2
LAVEMENT
08 :30 Suppléments + breuvage de graines de lin + calcium + tisane ou bouillon.
10 :00 Breuvages éliminatoires #1 et #2
11 :30 Suppléments + Jus de légumes
13 :00 Breuvages éliminatoires #1 et #2
14 :30 Suppléments + bouillon ou tisane
16 :00 Breuvages éliminatoires #1 et #2
17 :30 Suppléments + breuvage de graines de lin + calcium + jus de légume
19 :00 Breuvages éliminatoires #1 et #2
Au coucher vers 21 :00 heures, prendre 2 capsules d'huile de foie de flétan.
BREUVAGES ÉLIMINATOIRES
Les breuvages éliminatoires ont comme fonction de libérer l'intestin, du mucus, des acides et des matières fécales mucoïdes.
BREUVAGES
Boire ces 2 breuvages l'un dernière l'autre.
- 1) 2 onces de jus de pomme
- 8 onces d'eau
- 1c à soupe de Psyllium (Bio Flo 1)
- 1c à soupe de Bentonite Bien brasser et boire rapidement
- 2) 10 onces d'eau
- 1c à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1c à thé de miel
Bien brasser et boire lentement
BREUVAGE DE GRAINES DE LIN
Tremper 2c à soupe de graines de lin dorées dans 1 tasse d'eau et laisser tremper une nuit ou 8 heures. Mettre dans une passoire, jeter les graines. Boire le bouillon ½ tasse le matin et ½ tasse le soir.
TISANE SUGGESTION : Thé des carmélites, paille d'avoine.
BOUILLON DE LÉGUMES
- 3 Pintes d'eau
- 6 branches de céleri
- 1 grosse poignée de persil
- 1 morceau de navet
- 6 carottes
- 2 oignons
- 1 morceau de chou
- 2 gousses d'ail
- Autres légumes si désirés
Amener à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter avec couvercle environ 1 heure. Fermer le feu et laisser retomber la vapeur pour conserver le plus possible de minéraux. Passer au tamis et boire que le bouillon.
LISTE DES SUPPLÉMENTS QUOTIDIENS 4 FOIS / JOUR
- 8 comprimés de luzerne
- 1 comprimé de Niacine
- 1 comprimé de Germe de blé
- 2 comprimés de On-Beet
- 2 comprimés d'Églantier
- 2 comprimés de Dulse ou Varech
- 2 comprimés de Kalenite
- 2 comprimés d'Acquacal 2 fois / jour
Au coucher : 2 capsules de huile de foie de Flétan.
AUTRE PRODUITS
Jus de légume de marque Tradition ou Huck ou Biotta.
Le saviez-vous?
Les produits laitiers sont à éviter. La protéine de la vache est excessivement difficile à digérer et elle produit un excès de mucus dans le corps.