Naturopathe et Hygiéniste du colon
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DOIT-ON MANGER DAVANTAGE LORSQUE NOUS SOMMES ENCEINTE?
Non, la future maman ne mange pas pour deux ! Contrairement aux idées reçues, les besoins énergétiques quotidiens augmentent peu pendant la grossesse. En revanche les besoins en vitamines et minéraux sont nettement accrus. Il faut donc manger mieux : plus équilibré et plus diversifié.
Le saviez-vous?
Éviter de boire en mangeant car L'eau va diluer les enzymes de digestion et n'effectuera pas un bon travail.