Naturopathe et Hygiéniste du colon
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DOIT-ON MANGER DAVANTAGE LORSQUE NOUS SOMMES ENCEINTE?
Non, la future maman ne mange pas pour deux ! Contrairement aux idées reçues, les besoins énergétiques quotidiens augmentent peu pendant la grossesse. En revanche les besoins en vitamines et minéraux sont nettement accrus. Il faut donc manger mieux : plus équilibré et plus diversifié.
Le saviez-vous?
Les aliments crus et vivants permettent au corps de se regénérer dû aux enzymes, aux fibres, à l'eau, aux vitamines et minéraux qu'ils contiennent.