Naturopathe et Hygiéniste du colon
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DOCTEUR POSTURE ET DOCTEUR EXERCICE
Lorsque les muscles sont forts, ils maintiennent le squelette droit et la bonne posture. L'effet de la gravité écrase la posture à tous les jours. Si les muscles sont faibles, la gravité gagnera du terrain et le squelette s'affaissera.
Les résultats d'un affaissement du squelette:
- Les ligaments étirés, donc il y aura douleur au dos.
- Mauvaise circulation sanguine et mauvaise circulation de la lymphe, donc vieillissement prématuré.
- pression d'un organe interne sur un autre. donc mauvaise digestion et mauvaise élimination des déchets.
Les solution pour une bonne posture:
- La marche rapide aide la bonne posture car les muscles agissent directement sur celle-ci.
- Avoir une bonne respiration.
- Manger des aliments riches en potassium (légumes verts) qui nourrissent les muscles.
- Prendre du repos pour favoriser la bonne respiration.
- Faire de l'exercice pour renforcir tout le système.
- Suivre les 9 docteurs.
Le saviez-vous?
Éviter de porter des lunettes fumées en tout temps car La pupille de l'oeil absorbe l'énergie solaire et stimule les organes tels que: thalamus, hypothalamus et hypophyse qui eux contrôlent d'autres glandes : surrénales et thyroïde.