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DOCTEUR AIR FRAIS
Prendre une respiration est la première chose que l’on fait à la naissance et la dernière chose que l’on fait à notre mort.
On peut vivre sans manger pendant 30 jours environ.
On peut vivre sans boire pendant 4 à 5 semaines.
On peut vivre sans respirer pendant 3 à 4 minutes.
Plus on a de l’air pur et frais plus longue est notre vie.
La respiration apporte la nourriture à notre corps pour que tous ses tissus fonctionnent bien et spécialement le cerveau et le foie.
Si le cerveau manque d’air ou qu'il y a trop de gaz carbonique dans le corps (causé par un mauvais mode de vie), notre capacité de penser clairement est moins bonne et peut entraîner de la confusion mentale.
Le foie performe avec l'oxygène. S'il en manque, sa performance sera affectée et sa digestion sera difficile.
Comment faire pour éliminer le surplus de gaz carbonique produit par la fermentation dans notre corps?
- Faire de l’exercice
- Respirer profondément. On peut aussi pratiquer la technique de respiration profonde de Braggs.
- Arrêter de manger tous les types d’hydrates de carbone, sauf ceux présents dans les fruits et les légumes crus.
- Nettoyer le système en éliminant la fermentation qui produit le CO2.
Le saviez-vous?
On peut vivre sans manger pendant 30 jours environ, on peut vivre sans boire pendant 4 à 5 semaines et on peut vivre sans respirer pendant 3 à 4 minutes.